Jeg hader November!
Mørk, kedelig og trist. Det er nu jeg virkelig skal kæmpe for at holde mig rask.
Jeg er afhængig af dagslys for at holde humøret oppe.
Min fornuft forstår ikke, at man kan komme udenom vinterdepressionen,
ved at sidde foran en stor grim lampe hver dag.
Men virkeligheden gik op for mig sidste jul, hvor jeg næsten tudede hver dag indtil min læge sagde masser af lysterapi - 2 timer om dagen. Og da jeg tudende rejste mig for at gå, sagde hun; Vil du have noget psykofarmaka?
Så det må vel have været meget slemt. Jeg synes, det var, som det er, hvert år....
Nå, jeg takkede nej og gik hjem foran det grimme apparat, men heldigvis med Bloggen foran mig.
Tak herinde for alt det dejlige!
Lyset gjorde godt i løbet af 14 dage og iår er jeg igang hver morgen i ca 20 minutter. I weekenden tager jeg familien med til stranden og der er masser af blade at rive sammen herhjemme, i den smule dagslys der er.
Krydser fingre for, at jeg kommer bedre gennem vinteren iår.
Ellers må det være psykofarmaka....
Nå, men så er det jo også dejligt med hyggelys, så det har jeg arrangeret idag.
Både ude og inde...
Igår blev dagen gjort lysere med julekager fra Dr.Oetkers julebagehæfte.
Dejlige kager, men børnene kunne ikke lide kagerne og manden kunne ikke lide isingen, så de ender nok på min arbejdsplads.
For min vinterdepression bliver ikke mindre af at vægten stiger!